Yüzünüzün hem yağmurluğu, hem şemsiyesi, hem de besin deposu… Ebedi güzelliğin anahtarı olan gece ve gündüz kremlerini daha iyi tanımalı ve yerine göre kullanmalısınız.

Birçok kadın aynı sorulara yanıt arar: “Neden gündüz ve gece kremleri ayrı imal edilir?”, “Gündüz kremini neden gece kullanamam?”, “Hem gece hem gündüz kullanılan kremler kandırmaca mı?”

Kozmetik ürünlerinin pahalı oluşu bir yana, her sorun veya bölgemiz için ayrı ürün kullanmaktan, tuvalet masamızda kavanoz veya tüpleri koyacak yer bulamıyoruz. Ama bazı kremlerin gerçekten gece ve gündüz için “ayrı” işlevleri var. Merak etmeyin, iki işlevi bir arada yürüten yeni alternatif gece-gündüz kremleri de mevcut.

Cildin biyoritmi
Cildi, çoğu kişi bebeğe benzetir. Bebek gibi onun da korunmaya, temizlenmeye ve beslenmeye ihtiyacı vardır. Bir bebeğin sadece beslenerek ya da sadece korunarak büyümesini bekleyemezsiniz. Cildin de -yeni hücreler üreterek büyüdüğünü, olgunlaştığını düşünürsek- önce temizliğe, sonra korunmaya ve beslenmeye ihtiyacı olduğunu rahatlıkla söyleyebiliriz.

Güneşin, yeryüzüne ışıklarını vermeye başladığı saatlerde tüm canlıların biyoritmi hız alır, nefes alır, enerji yakmaya ve toksinleri atmaya başlar. Cilt de, güneşin ilk ışıklarıyla birlikte gece sürdürdüğü büyüme ve yenilenme işlevini bırakıp, uykudan uyanarak yaşamaya başları. Gece boyunca salgıladıkları, yüzeyde birikmiştir. Dolayısıyla cildin kazınmadan, savunmasız bırakılmadan, nazik bir kozmetikle temizlenmeye ihtiyacı vardır. İşte bunun için süt ve tonik üretilmiştir.

Temizlemenin ardından cilt, gün boyu dış etkenlerden korunmak için bir koruyucu tabakaya ihtiyac duyar. Soğuk, güneş ışınları ve onun yaşlandırıcı etkileri, hava kirliliği, toz, klima gibi kurutucu etkilere karşı cildin kendi salgıladığı su ve yağdan oluşan lipidik tabaka, günümüz şartlarında yetersiz kalmaktadır. Bu koruyucu tabakayı, sürdüğünüz gündüz kremiyle halk arasındaki deyimiyle “nemlendiriciyle” sağlarsınız.

Cildinizin kuruluk ve yağlılık derecesine göre farklı formüllerde üretilen bu kremler, gün boyu cildin su kayetmesini engelleyeceğinden, hem “nemlendirici”özelliğe sahip olmaları hem de tozların gözeneklere dolmasını önleyip, yağ salgılarının dengelenmesini sağlayacağından, koruycu olacaktır.

Günümüz kozmetik firmaları, her cilt tipi için ayrı geliştirilmiş teknolojik ürünler olan “gündüz kremleri” üretmiştir. Bu kremler, UVA-UVB filtrelidir, yüksek nemlendirici ve koruyucudurlar. Cilt hassas ise, 18 yaşından itibaren gündüz kremi kullanılmalıdır. Bu alışkanlığı sürdürürseniz cildiniz yatışlarınıza oranla daha pembe, diri, kırışıksız ve sağlıklı kalacaktır.

Makyajın zaralarına karşı
Ayrıca makyaj daha kalıcı olacağı gibi makyajın cilde verebileceği zararlı etkilerden de gündüz kremiyle korunabilirsiniz. Cilt hassas ise, formüllere sakinleştirici ve dinlendirici maddeler katılır, yağlıysa bakteri ürümesini engelleyici, salgıları dengeleyici katkılar konur.

Kısacası gündüz kremi kulanmakla yıpratıcı dış etkilerden korunduğunuz gibi, cilt fonksiyonlarını da dengeleyeceksiniz. Yani cildin yaşlanmasını geciktireceksiniz. Bir cilt için daha ne istenir ki?

Gece kullandığımız kremler cildimiz için çok önemlidir. Çünkü cildimizi yıpratan en olumsuz etkenlerden biri cildi kurumasıdır.
Özellikle geceleri saat 1 ile 3 arasında cildimiz çok daha fazla kurur. Bu yüzden gece sürülen kremlerin diğerlerinden daha etkili ve tedavi edici olması gereklidir.

Biz nasıl uyurken dinleniyorsak cildimizde uyuduğumuzda dinleniyor. Bu yüzden gece kullandığımız kremler daha yararlıdır. Bu kremler gece uyurken cildimizin günün hava gibi zararlı etkilerinden etkilenmemesini ve faydalı etkilerinin daha çabuk olmasını ve sivilce, kırışıklık, leke gibi cildi tehdit eden sorunların geceleri daha çabuk iyileşmesini sağlar.

İşte bu sebeplerden dolayı geceleri kullandığımız ve önemsiz gibi görünen gece kremlerini seçerken çok dikkatli olmamız ve tedavi edici özelliği olan ürünleri tercih etmemiz gerekiyor.

Gündüz bakım kremleri: Güneşten, çevreden, iklim değişikliklerinden, makyajdan koruma ve makyaja temel oluşturma görevini görüyor. Cilt üzerinde ince bir tabaka oluşturarak gün boyu cildi koruyor, besliyor ve nemlendiriyor.

Cilt tipinize göre seçtiğiniz gündüz kreminizi sabah temizliğinden sonra spatül ile az miktarda alarak nokta nokta tüm yüze dağıtın. Hafifçe ve nazik şekilde çeneden başlayarak yanaklarınıza ve tüm yüzünüze daire şeklindeki hareketlerle yedirin. Kalan kremi de aşağıdan yukarı doğru boynunuza sürün.

Gece bakım kremini ise, cildinizin temizlik işlemini yaptıktan sonra nokta nokta dağıtarak sürün. Ardından hafif ve yumuşak daire şeklindeki hareketlerle masaj yapın ve elinizde kalan kremi boynunuza aşağıdan yukarı doğru yedirin.

Cildiniz yaşayan bir deridir. Bunun için ihtiyaçlarını gidermeniz gerekir. Ancak bundan önce ciltlerin de, saçlar gibi farklı çeşitlerinin olduğunu söylemek gerekir. Örneğin kuru ciltler çok hassastır. Bu nedenle ısı farklılıklarından çabuk etkilenirler. Ellerinizi sabunla yıkadıktan sonra özellikle kış aylarında yağlı krem kullanmanız gerekir. Bunun için bitki özlerinden yapılan kremleri tercih etmelisiniz.

Yaşadığınız bölgenin cildinize etkileri de büyük oluyor. Örneğin Alfred Vogel`e göre Afrika`da ve Güney Amerika`da yaşanların ciltleri görevlerini her zaman içini daha iyi yerine getiriyor. Bunun sebebi de sürekli ince kıyafet giyiyor olmaları. Bu da ciltlerinin havayla ve güneş ışığıyla daha fazla temas ettiği anlamına geliyor.

Yine de parlayan bir cilt istiyorsanız bazı bitkilerin nimetlerinden yararlanabilirsiniz. Mürver ağacı çiçeği, nane ve yaban kerevizi karışımından oluşan bir içecek hazırlayıp içmenizde fayda var. Buna alternatif olarak karışık bitki çayı da içmeniz mümkün.

Cildiniz kendini dış etkenlere karşı korumak için sürekli çaba gösteriyor. Bu mücadelesinde onu yalnız bırakmamalısınız. Geceleri kendini yenilemeye ve canlanmaya çalışan cildinizin en büyük dostuysa gece kremleri…

Kozmetik dünyası; yılların, stresin, yoğun çalışma şartlarının ve çevre kirliliğinin cildimizdeki tüm olumsuz etkilerini yok etmek için var gücüyle çalışıyor. Piyasaya sürülen her ürünün kendine özgü bir yapısı ve işlevi var. Ama gece kremleri bunların arasında apayrı bir yer tutuyor. Çünkü cildimiz ancak geceleri kendini besleyebiliyor. Bizim dinlendiğimiz geceler, cildimiz için bir çalışma ve kendini yenileme sürece.

Cilt kendini geceleri besler…
Cildimiz, gündüz saatlerinde sürekli olarak çevresindeki olumsuz dış etkenlerden kendisini korumaya uğraşıyor. Toz, güneş, iş hayatındaki stres ve günlük koşuşturmanın yarattığı gerilim, gün boyunca cildimize zarar veriyor. Dolayısıyla gündüz ancak bu zararlardan kendisini korumakla uğraşabilen cilt, kendini yenilemekte ve toparlamakta zorlanıyor. Oysa geceleri, bu yenilenme işlemi, gündüze göre 3 kat daha fazla olan hücre yenilenmesi sayesinde oldukça kolaylaşıyor.

Gece kremlerinin içeriği farklı
Gündüz ve gece için iki ayrı krem kullanmaya gerçekten gerek var mı? Evet, her ne kadar ikisi arasında çok fark yok gibi görünüyorsa da, koruyucu önlem olarak, geceleri gündüz kreminden farklı bir ürün kullanmakta yarar var. Bu iki kremin içerikleri genel olarak birbirlerinden farklılık gösteriyor. İçeriğinde koruma faktörleri bulunan bir gündüz kremini ele aldığımızda bu farklılık dahada belirginleşiyor ve olumsuz etki eder hale geliyor.

Çünkü bu tip bir ürünün içinde bulunan güneş filtrelerinin cilt üzerinde gece – gündüz kalması, ciltte duyarlılığın artmasına sebep olabiliyor. Aynı durum cilde hafif bir renk veren gündüz kremleri için de geçerli, bu tip ürünlerin de geceleri kullanılmaması gerekiyor. Aydınlık ve karanlığın birbirini izlemesi, cildin kendini yenileme sürecini olumlu yönde etkiliyor. Cilt gece boyunca kendini yenileyeceği için, yatmadan önce yoğun nemlendirici etkisi olan gece kremlerini kullanmak, sabahları pırıl pırıl bir ciltle uyanmanıza yardımcı oluyor.

Ne zaman ve nasıl uygulanmalı?
25 yaşlarından itibaren cildin kendini yenileme hızı yavaşlıyor. Bu da, 25 yaşından sonra cildinizin artık yapılacak bakımlarla dışarıdan desteklenmeye ihtiyacı olduğu anlamına geliyor. Ancak 25 yaşlarındaki bir kadınla 40 yaşlarındaki bir kadının uygulayacağı bakım aynı değil. Her yaş grubu ve cilt tipi için farklı ürünler ve farklı bakımlar öneriliyor. Bu sebeple bir gece kremi almadan önce, özelliklerini ve hangi yaşa, hangi cilt tipine uygun olduğunu öğrenmenizde yarar var.

Sıra ürünü uygulamaya geldi… Uygulamaya geçilmeden önce cilt, mutlaka bir temizleyici süt, jel veya köpük yardımıyla temizlenmeli. Bazı uzmanlar, ürünlerle temizlenen cildin bir kez de duru suyla yıkanmasını, aksi takdirde gözeneklerin tıkanacağını söylerken, bazıları da bunun cilt üzerinde kötü etki yapacağını savunuyorlar. Biz de bu noktada tercihi size bırakıyoruz. Sudan sonra tonikle cildin sıkılaşması sağlanıyor. Cildin kuruması için 3 – 4 dakika bekledikten sonra gece kremi ve özel göz çevresi kremi uygulanıyor

Hollywood”un güzel oyuncularından 34 yaşındaki Denise Richards, ikinci çocuğunun doğumunun üstünden bir buçuk ay geçmesine rağmen güzelliği ve formu ile görenleri şaşırtıyor. Sizde Richards gibi kısa sürede güzel ve formda görünmek istiyorsanız, işte size ünlü yıldızın güzellik sırları….

Vahşi Şeyler, Dünya Yetmez filmlerinin yıldızı Denise Richards, 34 yaşında ve iki çocuk annesi olmasına rağmen, görüntüsüyle adeta genç kızlara taş çıkartıyor. İkinci çocuğunun doğumundan sonra, çok kısa sürede eski formuna kavuşan güzel yıldız, küçüklüğünden beri makyaj yapmaya düşkün olduğunu söylüyor. “Ben ve küçük kardeşim çocukluğumuzda makyaj yaparken hep annemi izlerdik.

Onun eski makyaj malzemelerini çalar, birbirimizi boyardık” diyen Richards, 19 aylık küçük kızı Sam”in de kendisi gibi makyaja yapmaya çok meraklı olduğunu söylüyor. Çocukluğunda dolgun dudakları yüzünden ”balık dudaklı” lakabıyla anıldığını söyleyen Richards, bu lakabı hiç sevmediğini ama dolgun dudaklarını da çok beğendiğini sözlerine ekliyor.

DÖRT GÜNDE BİR PEELİNG
Cildine her zaman özen gösterdiğini söyleyen Richards, cilt temizliğine çok dikkat ediyor. 19 yaşından beri düzenli olarak cilt bakımı yaptığını söyleyen güzel yıldız, geceleri mutlaka bir gece kremi sürdüğünü ve gözlerine düzenli olarak göz nemlendiricisi kullandığını belirtiyor. Gündüz kullandığı nemlendirici kremlerin de güneşe karşı korumalı olduğunu belirten Richards, dört günde bir cildini nemlendiricili bir peeling ürünü ile derinlemesine

Her cildin nemlendiriciye gereksinimi vardır. İster güneşten, ister hava kirliliğinden, isterse kış günü odanın aşırı sıcaklığından olsun, cilt kurur. Bu kuruluğu gidermek için cildi nemlendirmek gerekir. En iyi nemlendirici E vitaminidir. Bal ve şeftali de yararlıdır. Cildi nemlendirmek için badem den ve yumurta sarısından da yararlanılabilir.

Nemlendirici olarak lanolini de unutmamalı.

Araştırmalar, cildin saat 01.00 ile 03.00 arasında kuruduğunu gösteriyor. Bu yüzden geceleri günlük nemlendiricilerden farklı olarak tedavi edici kremler kullanmalısınız. Günün yorgunluğunu atmak için deliksiz bir uyku gibisi yoktur.

Tüm stres ve kaygılardan uzak kalınan bu özel zamandan en verimli sonucu alabilmek için şartların uygun olması gerekiyor. Vücudumuzun yorgunluğunu attığı bu dakikalar, cildimiz için de ayrı bir önem taşıyor.

Vücut gibi cilt de kendini uyku sürecinde yeniliyor. Bunun bilincinde olan kozmetik markaları da gece bakımı için çeşitli kremler ve serumlar hazırlıyor. Bu gece kremlerinin ortak özelliği, gündüz kremlerinden çok daha ayrıntılı ve yararlı bir bakım sağlamaları. Sonuçları da diğerlerine oranla çok daha hızlı ve kalıcı…

Doğa, insanlığa nimetlerini sunmaya devam ediyor. Aktarlardan temin edilen bitkisel ürünlerle yapılan kremler ve losyonlar, bakım için ideal .

Bilim dünyası yaşlanmayı geciktirmek için birbirinden mucizevi ilaçları üretmeye devam ediyor. Ancak bu kremler, losyonlar ve maskeler, çözümü olmayan yan etkilere yol açabiliyor. Bu nedenle en iyisi kendi kreminizi ve maskenizi kendiniz yapmanız. Bunun için bir aktara gitmeniz yeterli. İşte onlardan birkaçı:

Temizleme kremi
Yağlı ciltleri temizlemek için kullanılan limonun, aynı zamanda kırışıklıkları düzeltme ve mikropları kırma gibi nitelikleri bulunur. Sabah ve akşam yüze bir pamuk yardımıyla hafifçe sürülen limon, cildin daha temiz olmasını sağlar.

Yağlı cildin sorunlarından olan akne ve siyah noktalar, düzenli limon bakımı sayesinde yok olur. Temizleme işlemi sırasında cilde çok fazla basınç uygulanmaması cildin tahriş olmasını önler.

100 gram badem yağı, 25-30 gr vazelin ve 25-30 gram lanolini cam bir kasenin içine koyup kaynayan su ile dolu ayrı bir kaba yerleştirerek yağları eritin. Daha sonra soğuyuncaya kadar karıştırın. Bir parça pamuk yardımı ile cildinize sürerek temizleyin.

3-4 kaşık kayısı yağı, 1 kaşık tere yağı, 3 kaşık susam yağı ve 1 kaşık arıtılmış suyu iyice karıştırın. Krem kıvamına geldikten sonra pamuk yardımı ile cildinize sürerek temizleyin. (Buzdolabında muhafaza edebilirsiniz.)

Yarım fincan tatlı badem yağını yarım fincan zeytinyağlı sabun ve yarım çay kaşığı yulaf unu ile birlikte iyice karıştırın. Bu karışımı cam bir kavanozun içine koyup buzdolabında saklayın. Kullanacağınız zaman gerektiği kadar hazırladığınız karışımdan alıp içine bir su bardağı su ile bir avuç ıhlamur katarak kaynatın.

Başınızın üzerine bir havlu veya çarşaf örtüp cildinize bu karışımın buharı ile beş dakika kadar buhar banyosu yapın. Biraz zahmetli fakat cildi yumuşacık yapan, derinlemesine temizleyen bir buhar banyosudur.