Ellerimiz ve ayaklarımız, yüzümüz kadar çok bakım isteyen, dikkat çeken ve başkaları tarafından incelenen yerlerinden… Çok ince bir deriye sahip olan ellerimiz, bilhassa kış aylarının soğuğundan ve ev işlerinden etkilenip yıpranarak sertleşir, nasırlaşmış, hoş olmayan bir hal alır. Birçok insanın kabusuna dönüşen nasırlaşmış ve sertleşmiş el ve ayak derisi artık tarihe karışıyor. Angel bakım eldiveni ve çorabı ile el ve ayak bakımına özen gösteren, güzelliğine ve kişisel bakımına düşkün herkes hayallerini süsleyen yumuşacık ipeksi dokunuşlara sahip olacak.

Angel bakım eldivenleri ve çorapları ile bundan sonra el ve ayaklarınıza uyguladığınız bakım kremlerinizin tamamı, hiçbir dış etkene maruz kalmadan, cildiniz tarafından emilirken, eldiven ve çorapların içinde oluşan sıcak hava akımı ile kremler tam işlevini göstererek cildinize yüzde 100 bakım sağlayacak.

Gün içinde ya da gece yatmadan önce el ve ayaklarımıza uyguladığımız kremler kısa sürede dokunma ve sürtünme ile etkilerini kaybederek yok olurlar böylece kısa sürede beklenen sonuca hiçbir zaman varamayız. Angel el ve ayak bakım çorapları ve eldivenleri, kremi kısa sürede cilde nüfus ettiren yapısıyla, el ve ayak bakım ürünlerinde fire vermeden yüzde yüz bakım sağlamamıza yardımcı olur.

Kullanışlı ve etkili yapısının yanı sıra, şık görünümü ile evde, işte, gece televizyon seyrederken ya da yatarken rahatlıkla kullanabileceğiniz Angel bakım çorapları ve eldivenleri bakımına ve güzelliğine olduğu kadar şıklığına da dikkat edenler için tasarlandı.

Angel bakım eldivenleri ve çorapları ile bundan sonra ipek gibi dokunulası ellere sahip olmaktan, yumuşacık ve bakımlı ayaklarınızı rahatlıkla gözler önüne sermekten mutluluk duyacaksınız… Angel bakım eldivenleri ve Çorapları, “yumuşacık bir dokunuşun yarattığı hissi hiçbir şeyle değişmem” diyenler için…
Elleriniz Artık Yumuşacık Olacak ! – El Ayak Tırnak Bakımı Başlıklı

Ne yaparsanız yapın tırnak yeme alışkanlığından kurtulamadıysanız Hollanda”da üretilen Trind sizin imdadınıza yetişecektir! Tırnak yemeği önlerken, tırnağı da güçlendiren bir formüle sahip olan Trind Anti Bite Nail Repair, Türkiye”de bu konuda satılan ilk ve tek ürün olma özelliğine sahip.

Çocuk yaşlarda başlayan tırnak yeme alışkanlığı çok ciddi bir sağlık problemidir. İlerleyen yaşlardaki sınav heyecanları ve gençlik stresleri hayat boyu sizi bırakmayan bu kötü alışkanlığa sebep olur. Bu alışkanlıktan kurtulmak artık imkansız değil.

Üç yaşındaki çocukların bile kullanabileceği bir şekilde formüle edilmiş ürün aynı zamanda tırnakları güçlendirir ve sağlıklı tırnaklara sahip olmanızı sağlar. Bu görüntüyü sağlamak için Trind Anti Bite Nail Repair üç hafta boyunca her gün uygulanır. Daha sonra tırnakların sağlıklı görüntüsünü devam ettirmek için haftada bir kez uygulamaya devam edilir.
Hala Tırnak Yiyorsanız – El Ayak Tırnak Bakımı Başlıklı Makale 226 def

1. Adım: İşe öncelikle eski ojenizi çıkararak başlayın. Bu arada kullandığınız asetonun nemlendirici özelliği olmasına da dikkat edin. Böylece tırnaklarınızı de beslemiş olursunuz. Ve insanlara itici görünmemek için hiçbir zaman yarısı çıkmış ojeli tırnaklarla dolaşmayın.

2. Adım: Tırnaklarınızı istediğiniz uzunlukta kesin. Ancak çok fazla dipten kesmemeye dikkat edin. Eğer tırnağınızı fazla derinden keserseniz, tırnak batması gibi sorunlar yaşayabilirsiniz. Bu arada tırnaklarınızın hepsinin aynı uzunlukta olmasına da özen göstermelisiniz. Çünkü uzun tırnaklar arasında birinin kısa olması göze hiç de hoş görünmeyecektir.

3. Adım: Evet sıra geldi törpülemeye… Tırnağınızı ne kadar iyi ve doğru şekilde törpülerseniz o kadar dayanıklı ve sağlıklı olur. Tırnaklarınızı sadece tek bir yönde törpüleyin; ileri ve geri törpülemek tırnaklarınızı daha güçsüzleştireceğinden kırılmalara ve çatlamalara yol açacaktır.

4. Adım: Törpüleme işleminden sonra tırnak etlerinizi yumuşatmak için ellerinizi ılık ve kremli bir suda 3 dakika kadar bekletin. Daha sonra da yumuşayan etleri bir makas yardımıyla fazla derine inmeden dikkatlice kesin. Eğer bununla uğraşmak istemiyorsanız iyice yumuşadıktan sonra etlerinizi tırnak diplerine doğru itebilirsiniz.

5. Adım: Sıra geldi şekil verdiğiniz tırnaklarınıza oje sürerek bakımınızı tamamlamaya… Unutmayın ki ojesiz tırnaklar korunmasızdır bu yüzden koyu renkleri sevmeseniz de en azından bir kat cila sürmeyi ihmal etmeyin. Süreceğiniz ojenin rengini zevkinize ya da giydiğiniz kıyafete göre seçebilirsiniz. Bu konuda oldukça fazla seçeneğiniz bulunuyor; kırmızı, pembe, beyaz, bordo, mavi, mor, kahverengi…. Bunun yanısıra ojenizin üstüne değişik desenler yaparak tırnaklarınızı süsleyebilirsiniz.
5 Adımda Güzel Tırnaklar – El Ayak Tırnak Bakımı Başlıklı Makale 340 defa okunmuştur.
Kaynak : www.kiler.com.tr

NASIR NEDİR?

Nasır derinin kalınlaşmasıdır.Vücut kendisini korumak için nasır oluşturur.Bu kalınlaşma basınç veya sürtünmenin olduğu yerde oluşur.Vücudumuzun bu mekanizması sayesinde derideki sertleşme oluşmasa idi vücudumuz delik deşik olurdu.

Ayakkabılar ve Nasır

Ayağınıza büyük ayakkabı giyerseniz sürtünme olur, küçük giyerseniz basınç oluşur her ikisi de nasırın oluşmasına sebeptir.Bunun için ayakkabı alırken ayağınıza uygun olduğuna dikkat etmelisiniz.Ne büyük nede küçük.

Yüksek topuklu veya ince topuklu ayakkabılar vücudun tüm ağırlığını ayağın ön kısmına yükler böylelikle ayağın ön kısmında nasır oluşur.Sivri burunlu ayakkabılar ayak parmaklarını sıkıştırıp nasır oluşturur.

Ayak Şekli ve Nasır

Ayak”ta 26 adet kemik vardır ve taban çöktüğü zaman bütün kemikler aynı anda çökmez.Bazen metatarslardan biri çöker ve diğerlerinden daha alçak olduğundan yere ilk çarpan o olduğu için bütün ağırlığı o taşır.Ve bu nedenle nasır o bölgede oluşur.

Nerede Oluşur?

Basıncın ve sürtünmenin olduğu her yerde.

Yani; parmak üstleri, parmak araları, tırnak kenarları , tırnak yatağında, ayağın üstünde ve altında.

TEDAVİ

Nasır”ın Podiatrist ve Uzman kişiler tarafından alınması gerekir.Nasır”ı almak sadece semptomatik bir tedavidir.Nasır”ın kan dolaşımı veya sinir uçları yoktur , doğru aletlerle ve yöntemlerle alındığı zaman alınırken acı hissedilmez .

Nasır”ı oluşturan sebep ayakkabı ise ayakkabı seçimi için Podiatriste danışılmalıdır.Taban çökmesinden, şekil bozukluğu veya basınç yoluyla oluşan nasırlar için tabanlıklar önerilir.

Tabanlıklar ayağı olması gereken pozisyona soktuğu için ayaktaki olan ağırlığı/ basıncı eşit bir şekilde dağıtır, böylelikle aşırı basıncı dağıtır.

Ayaklarınıza düzenli bir şekilde ayak nemlendiricisi kullanın ve kuruyup çatlamasını engelleyin.Ayağa kullanılan nemlendiriciler daha yoğun olmalı.Yeni teknoloji ürünler AHA (Alfa Hidroxi Asit) içerdiğinden nasırın oluşmasını engeller.

YANLIŞ ANLAŞILMALAR VE SIK SORULAN SORULAR

Alınırken acır mı?

-Hayır acımaz çünkü sadece nasırın kendisini alıyoruz.Etrafındaki sağlıklı deriye dokunulmuyor.Üstte de yazıldığı gibi nasırın kan dolaşımı veya siniri yoktur.

Alındıktan sonra geri döner mi?

-Eğer sebep yanlış ayakkabı seçimiyse ve sizde hala giymeğe devam ederseniz cevap:Evet.

-Tabanınız çöküyorsa , şekil bozukluğu varsa ve tedaviyi uygulamıyorsanız cevap:Evet

Nasırın gözü var mı?Gözü alındığı zaman nasır geri dönmüyormuş doğru mu?

-Bazı nasırlar derindir ve basıncın en yoğun olduğu bölge derine iner.Bu sadece basıncın yoğunluğunu gösterir.

-Basınç ve sürtünme devam ederse nasır geri dönebilir.

Erkek ve Dişi nasır diye bir şey varmış?

-Nasırlar erkek veya dişi diye gruplara ayrılmaz.Yukarıda yazdığım gibi nasırın geri dönüş sebebi basınç ve sürtünmeden kaynaklanır.

DOĞRUSU

Nasırlar 4 ayrı gruba ayrılılar

1.Callous-yüzeysel geniş nasır

2.Helloma molle- parmak aralarındaki nemli nasır

3.Helloma durum- derin sert nasır (nucleus vardır)

4.Helloma mille- küçük yüzeysel tohum şeklindeki nasır

Nasırımı ameliyat ile aldırmak bir çözüm müdür?

Ameliyat veya lazer ile nasır alındığı zaman etrafındaki sağlıklı deride alınıyor veya yakılıyor bu nedenle tabii ki acı hissedilecektir .İyileşme süresi uzundur çünkü açık bir yara olacaktır.Aynı zamanda yara kapandığı zaman ayakta yara izi kalma şansı yüksektir ve böylelikle zaman içinde yara izinin üzerinde nasır oluşabilir.

işportada satılan sentetik maddelerden üretilmiş ayakkabıların ayak sağlığını tehlikeye soktuğu öğrenildi.

Samsun Mecidiye”de sergi açan işportacılar müşteri akınına uğrayıp, 12 milyon liradan sattıkları ayakkabılarla sürümden kazanırken, vatandaşlar, yazın kösele, kışın ise sentetik tabanlı ayakkabı giyilmesi hususunda uyarıldı.

Sanayi ve Ticaret Bakanlığı”nın www.sanayi.gov.tr adlı web sayfasında yer alan bilgilere göre, ayakkabı almanın püf noktaları anlatılırken, yaz mevsimlerinde bilinenin aksine kösele tabanlı ayakkabı giyilmesinin önemi vurgulandı.

Ayakkabı alırken dikkat edilmesi gerekli hususlar şunlar:

- “İnsan ayağının hacmi gün boyunca genişler, bu nedenle ayakkabınızı öğleden sonra satın almaya özen gösteriniz.

- Ayakkabının içini elle kontrol ederek astar gibi kısımlarda ayağı rahatsız edici kırışıklıklar bulunmadığından emin olunuz.

- Dikiş uçları bitim yerlerinin sağlam olmasına, dikiş hatalarının bulunmamasına dikkat ediniz.

- Ayakkabıların ayakla temas eden kısımlarında sentetik malzeme kullanılıp kullanılmadığını kontrol ediniz. Çünkü sentetik malzemeler hava geçirmez ve hava geçirmeyen malzemeler ayak sağlığı için zararlıdır.

- Yazın, tabanı kösele, kışın ise tabanı sentetik (PVC, termoplastik, kauçuk gibi) maddelerden üretilmiş, üst bölümünün derisi yumuşak olan ayakkabıları tercih ediniz.

- Ayakkabı astarının boya verip vermediğini parmağınızı ıslatıp astara sürerek tespit edebilirsiniz.

- Ayakkabıların iç tabanlarının ayağın doğal şekline uygun olmasına dikkat ediniz. Yüksek ökçeli ve sivri burunlu ayakkabıları tercih etmeyiniz.

- Nubuk, süet gibi çabuk kirlenen ya da boyası çabuk soyulan maddelerden üretilmiş ayakkabıları alırken ve kullanırken iklim koşullarını göz önünde bulundurunuz.

- Çocuk ayakkabılarının arkalarının sert, ön bölümünün esnek olmasına ve burun bölümünün parmakları sıkmamasına dikkat ediniz.”

Güzel ve bakımlı ellere sahip olmak istiyorsanız aşağıdaki el egzersizlerini düzenli olarak yapın.

Parmak uçları sıkıca kavrayın ve uçlardan geriye doğru kuvvetli bir şekilde itin.

Elleri parmak uçlarında birleştirin ve sıkıca bastırın.Gevşetin, ardından birkaç kez bu hareketi tekrar edin.

Parmakları mümkün olduğunca gerin ve yanlara açın.Bir süre bu pozisyonda kalın, ardından yapabileceğiniz kadar sıkı bir şekilde yumruğunuzu sıkın.Birkaç kez daha tekrar edin.

Kasları gevşetmek için,elleri önünüzde yukarıda tutun ve bileklerden gevşek bir şekilde sarkıtın. Nazik bir şekilde yanlara sallayın.

Elleri düz bir yüzeyde dinlendirin.Parmakları birer birer yukarı kaldırıp indirin.

Elleri birleştirin ve parmakları çift olarak ayırın.

Her bir parmak ucunu, baş parmağa sıkıca bastırın.

Sağ el ile sol kolu sıkıca kavrayın ve sol el ile dairesel hareketler yapın.Diğer elde de tekrar edin.

Parmakları iç içe geçirin, bir eli diğerine bastırarak, mümkün olduğunca sağa, ardından da mümkün olduğunca sola bükün.Bu hareket, bileği gevşetecektir.

EL BAKIM MASKESİ
Sürekli göz ardı ettiğimiz ellerimiz için hazırlanan maskeyi uygulamadan önce ellerinizi ılık bir suda yumuşatın. Ardından ellerinizi zeytinyağı ile karıştırılmış olan bir kaşık balın içinde beş dakika bekletin.

Sonra da zeytinyağı ile ellerinize ve parmaklarınıza iyice masaj yapın. Ellerinizdeki yumuşaklığa inanamayacaksınız.

Nasırınız varsa….
Ayaklarınızı, içerisinde şampuan bulunan 2 lt”lik ılık suda 10 dakika bekletin. Ayak derisini yumuşatmak için, sudan çıkardığınız ayaklarınıza bitkisel yağlar ya da kremlerle masaj yapın. Daha sonra ponza taşı ile ayaklarınızı ovun. Nasırınızı görebileceğiniz şekilde ayaklarınızı bir yastığın üzerine koyun.

Nasırın üzerine vazelin sürün. Nasırı pamuklu kadife bir kumaş parçası ile sarın. Her banyodan sonra kumaşı değiştirerek, 1 hafta boyunca bu şekilde kapatın. Nasır yenilenirse aynı işleme devam edin, eğer acı devam ediyorsa mutlaka bir doktora görünün.

Nasırlaşmalar için…
Yaz mevsimine açık ayakkabı, sandalet giyilir.

- Ayaklar 10-15 dakika sıcak biberiyeli suda bekletilir. Nasırlı kısımlar zeytinyağı , hintyağı veya lanolin ile ovuşturulur. – Limon ortasından kesilir ve kabuğu soyularak ters çevrilir. Kabuk kısmına yağ konur ve kabuk nasırlı bölgelere sarılır.
- Ayaklar karbonatlı sıcak suya batırılır ve sert kısımlar yumuşayıncaya kadar devam edilir. Daha sonra ayaklar kurulanır ve 4 çorba kaşığı zeytinyağı na 1 tatlı kaşığı sirke eklenerek, bu karışım ayaklara ovuşturularak sürülür. Sert kısımlar pomza taşı ile ovulur.

Bu uygulamalar nasırlaşmaya başlamış ama tam olarak nasırlaşmamış durumlarda etkilidir

Melissa Kagan

Manikür yapmak pek de maçolara uygun bir davranış gibi gözükmüyor. Fakat sizin parmaklarınıza olan düşkünlüğünüz sizi gorillerden ayırıyor. Birçok erkek tırnak bakımının önemini bu günlerde daha iyi anlamaya başladı. Cilalama veya sevimli çiçek çıkartması gibi şeylerden bahsetmiyoruz. Tırnak bakımı yapmak için kuaföre gitmek istemiyor musunuz? İşte evde kendi başınıza yapabileceğiniz tırnak bakımı rehberiniz:

1.Adım: Tırnak Makası

Kaliteli bir tırnak makası kullanarak tırnaklarınızı kesip düzeltin. Tırnaklarınızı yemeyin. Tırnaklarınızın sadece uçlarını kesin, kenarlarını kesmeyin. Böylece tırnaklarınız köşeli görünür. Tırnakların köşelerini kesmek, erkeğe özgü tarzın amacını bozguna uğratan şeytantırnaklarının çıkmasını sağlar. Not: tırnaklarınız 2.54 cm”den daha kısa ise; tırnaklarınızı kısaltmak için törpü kullanın.

2.Adım: Tırnak Törpüsü

Tırnaklarınızın bozuk kenarlarını ve yuvarlak köşelerini düzeltmek için törpü kullanın. Bu işlem tırnaklarınıza cilalı bir görüntü verir ve sonuç olarak uzamalarını sağlar. Not: İleri geri değil de bir yönde tırnakları törpüleme, pürüzsüz bir cila garantisi verir.

3.Adım: Tırnak Koruyucusunun /tamponunun 3 yolu

Tırnaklarınızın görüntüsü seksi değil mi? Gerçekten değil, fakat asla kabul etmeseniz de bunu yapmak eğlencelidir. Tırnaklarınızın ucunu şekillendirmek için ^&1.(240 grit) etiketlenmiş yan ile başlayın. Ardından, yumuşak ve mat bir cila oluşturmak için &2.(400 grit) yanı cilalayın. 3. yanda parlaklık yaratacaksınız. Bu yan erkeklere özgü tarzın son adımında kullanılacak.

4.Adım: Kütikül İtici

Kütikül, tırnak yüzeyinde kısa bir şekilde çıkıntı oluşturup tırnakların kenarından çıkan, derinin en dış tabakasıdır. Tırnaklara hoş ve temiz bir görüntü vermek için kütiküller geriye doğru itilebilir. Kütikülleri yumuşatmak için ilk olarak ellerinizi krem veya kütikül kremi ile nemlendirin. Ardından kütikülleri geriye doğru itmek için küçük kütikül itme aletinizin yuvarlak ucunu kullanın.

Not: Kütiküllerin çıktığı yer şeytantırnaklarının oluştuğu yerdir. Ne kadar cezp edici oldukları önemli değil, asla şeytantırnaklarınızı çekmeyin. Eğer bunu yaparsanız şeytan tırnağınızı çektiğiniz yer enfeksiyon kapabilir.

5.Adım: Tırnak Tamponu (tekrar)

Tırnak yüzeyinde narin bir parlaklık yaratmak için tırnak tamponunun 3.yanını kullanın. Onu, tırnaklarınız için bir ayakkabı cilası olarak düşünün.

Takma tırnak seçerken sorulması gereken en önemli soru neden takma tırnak takmak istediğinizdir. Örneğin tırnak yeme alışkanlığı olan kişiler takma tırnakların çoklu modellerini tercih ederler. 24”lü olan takma tırnaklar olduğu gibi 100”lü paketler içinde olanlarıda mevcuttur.

Özel günler için French”li modelleri var
Eğer özel günlerde kullanmak isterseniz kendinden french”li ve hazır şekilleri olanları tercih etmelisiniz.(24”lü olanlar bu şekildedir).Ayrıca, bu iki modelinde günlük kullanılabileceğini unutmamak gerekli. Genelde bayanlar ilk takma tırnak denememizi endişe duyduğumuz için kalitesiz olanlarını alarak başlarız ama tam tersine kaliteli tırnaklarla başlamamız daha iyidir.

Takma tırnaklarla ilgili sorulan başlıca sorular
Takıldıktan sonra nekadar süre kalacağı ve çıkarmak istediğinde nasıl çıkarılacağıdır.Takma tırnaklar takıldıktan sonra siz çıkarmadıkça kolay kolay çıkmazlar. Takma tırnağı çıkarmak içinse ılık asetonlu su da ellerinizi bekletmeniz yeterlidir kendiliğinden çıkacaktır. Bir de tırnak çıkarma sıvısı kullanabirsiniz. Bu sıvılar ellere zarar vermeden tırnakları eriterek çıkarır.

Takma tırnaklar nasıl yapıştırılır?
Bir diğer soruda takma tırnak yapıştırıcılarının ayrı bir şekilde satılıp satılmadığıdır. Takma tırnaklarda genelde japon yapıştırıcısı diye bilinen yapıştırıcılar kullanılmaktadır. Bu yüzden size yakın bir kırtasiyeden japon yapıştırıcısı alıp kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

George

Bu bahar ve yaz , görünümüz ister tatlı, kural dışı, seksi olsun ister üçü de olsun tırnaklarınız pastel olmalı. Hem makyaj modasında pembe maddesi hem de ultra kadınımsı aksesuarlar bu sezonun sadeliğidir.

Yeni pembeleri ve güzel elleri elde etmek için Essie Kozmetik Ltd.’nin kurucusu Essise Weingarten ile görüştük. 20 yıl önce ülkesinde en iyi bilinen pembe cila ile ünlendi. Başarılı olma nedenini pembenin tüm deri tonlarında harika görünmesine bağlıyor. “ Çok sade ve biraz da pembelik var” “lezzetli”. Günümüzde Balet Slippers, firmaların sunduğu göze çarpmayan, sade pembe cilalardan biridir. Diğer tonlar; parlak pembe Dune Road, açık pembe Limo-Scene ve süper-sade Delicate’i içeriyor.

Essie, soluk cila kullanımının güzelliği herkesin ellerini hem kadınsı yapacağını hem de pembe tonların, koyu renk tonlarını daha kolay devam ettireceğini söylüyor. Uzun tırnakların yanı sıra kısa tırnaklarda da pek şık duruyor. Sıcak, çalışma ve tatil günleri için en iyi tırnak uzunluğunun kısa olduğunu söylüyor. Ayrıca tırnağınızın şekli, kütiküllerinize uygun olmalıdır. Kütikülleriniz ovalse tırnaklarınız oval olmalı, kare ise tırnaklarınıza kare şeklini vermelisiniz.

İşte Essie’den moda manikür çeşitleri ( ve birkaç pedikür tavsiyeleri)

Ellerinizin kurumasını, tırnaklarınızın ve cildinizin çatlamasını önlemek için bir günde en az bir kez en beğendiğiniz el kreminizle ellerinizi nemlendirin.

Elleriniz ve ayaklarınız güneşe maruz kalmışsa, ellerinizin ve ayaklarınızın arka kısımları üzerine en azından SPA 15 ile güneş koruyucu uygulayın. Elleriniz, vücudunuzun diğer bölgelerinden daha erken yaşlanır, çünkü sürekli güneşe maruz kalırlar. Günlük güneş koruyucusu, yaşlanma görünümünü yavaşlatacaktır.

Kütiküllerinizi ve tırnaklarınızı yumuşatmak için kütilül yağı kullanın, hidratlayın ve güçlendirin. Essie Apricot Kütikül Yağı, büyüyen kütikülleri yumuşatır, böylelikle onları kesmeden derinizden yok etmeyi kolaylaştırır. Plaj için pembe, cilalı parmakları alırsanız güneş koruyucuyu uygulayın. Essie Non-Yellowing Top Coat, renk değişimini önlemek için ültraviyole ışınlarından açık renkli cilalı tırnaklarınızı korur. Özellikle, sandalet veya tırnaklarınızın açıkta kaldığı ayakkabılar giyiyorsanız ayak tırnaklarınızı da korumayı ihmal etmeyin.

Haftada en az bir kez, pul pul dökülmeye karşı ürünler veya sünger taşı kullanırsanız topuklarınız ve ayaklarınız pul pul dökülür.
Seksi Tırnaklar Trendi – El Ayak Tırnak Bakımı Başlıklı Makale 556 defa