Yasamimizin her alaninda oldugu gibi beslenme aliskanliklarimizda da dogaya dönüs söz konusu. Dozunda kullanilan vitaminler, vücuttaki paslanmayi giderici etki yaparak en az 150 yil yasamayi vaad ediyor. Simdiye dek kaçinilmaz son yasliligi geciktirmek için neler yapmadik ki! Avuç dolusu paralar vererek satin aldigimiz bakim kremleri yetmeyince, estetik amaliyatlar kaçinilmaz oldu. Yüzümüzü... 

Bu diyette yok yok… Zengin içeriği ile cildiniz ışıltılı bir görünüme kavuşacak, güneşin zararlı etkilerine karşı güçlenip altın renginde bir bronzluğa zemin hazırlayacak, vücudunuzu toksinlerden arındırıp şişkinlik sorunlarınızı giderecek. Üstelik bir ay içinde 4-6 kilo da verebileceksiniz. Antioksidanlar Zararlı güneş ışınları cildin erken yaşlanmasında... 

Güçlü bir kahvaltı, sağlık ve güzellik için önemli bir öğün. Kahvaltılarınızdan enerji ve güç veren bal, kahvaltı gevrekleri, meyveler, su, meyve suyu ve sütü eksik etmeyin. Bu besinler cildi, maruz kaldığı olumsuz dış etkenlere karşı güçlendirmenin yanı sıra nemlendirip besliyor. Her dem genç, sağlıklı, formda kalmak ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak istiyorsanız... 

Modern yaşamın, sanayileşmenin ve teknolojinin ürettiği serbest radikallerden biraz da olsa uzaklaşmaya ve daha sağlıklı yaşayıp, geç ve dinç yaşlanmak için elimizden geleni yapmaya başladık. Şimdi moda akım, doğaya dönüş! Doğadan uzaklaşmaya, endüstrileşmeye ve teknolojiye esir olmaya başladıkça, hayatımızı nasıl bir kaosa çevirdiğimizin nihayet farkına vardık.... 

Şimdiye kadar sanılanın tersine, Çekirdeksiz kuru üzüm de bulunan maddelerin diş çürümelerine ve dişeti hastalıklarına yol açan bakteriler i etkisizleştirdiği açıklandı. Diş minesini oyarak çürümelere yol açan bakteri, Streptococcus mutans. Periyodontal denen dişeti hastalığından sorumlu olansa Porphyromonas gingivalis. Bakteriler in diştaşı ya da plak denen biyofilmleri... 

Üzüm Çekirdeği ( Vitis vinifera ); Fransa” da güçlü bir anti-aging ( yaşlanma etkilerini azaltıcı ) maddesi olarak sunulmaktadır ve Amerika Birleşik Devletleri” nde de hızla popülerleşmektedir. Üzüm çekirdeği, bioflavonoidlerin proanthocyanidin adlı benzersiz bir tipini içerir. Bu madde, C vitamini ile aynı yönde etki yapar ve bu vitaminin aktivitesini çok artırır.... 

Çayın sağlık için en önemli faydalarından birisi, doğal bir Antioksidan kaynağı olması. Peki Antioksidan nedir? Vücudumuza ne gibi etkileri var? Faydaları nelerdir? Çay ve sağlık Antioksidanlar, hücrelere zarar veren serbest radikalleri etkisiz hale getirerek, kanser dahil pek çok hastalığa ve erken yaşlanmaya neden olabilecek zincir reaksiyonları önleyen moleküllerdir. Bu... 

Yeşil çay, nane, kekik, sumak ve isotun, vücudun ihtiyacı olan antioksidan madde yönünden zengin olduğu belirtildi. Serbest radikaller olarak tanımlanan unsurların vücutta oksidatif etkiye neden olduğu ancak vücudun kendi mekanizmalarıyla bu etkileri ortadan kaldırdığı ortaya çıktı. Harran Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Özcan Erel, Fırat Tıp Merkezi”nde... 

1.Kendinize önem / değer verin ◦Kendiniz olun ◦Önceliklerinizi tespit edin ◦Aktif olun ve olumlu yönde düşünün ◦Önce hedeflerinizi belirleyin, daha sonra ona nasıl ulaşacağınıza karar verin. 2.Düzenli egzersiz yapın 3.Beyninizi besleyin 4.Alüminyumdan kaçının 5.Utraviyole radyasyon etkisini aza indirin 6.Eldiven kullanın 7.Hastalıklardan korunun 8.Bağışıklığınızı... 

Antioksidanlar, hücrenin yapısında bozulmaya neden olan ve vücut enerji üretirken ortaya çıkan zararlı kimyasalların etkisini azaltarak sağlıklı bir cilt yapısını ve sağlıklı bir yaşlanmayı sağlıyor. A, C ve E vitaminlerinin de antioksidan etkisi bulunuyor. İşte antioksidan özelliği yoğun olan, cilt ve vücut sağlığımız için mutlaka tüketmemiz gereken bazı besinler....